林曦：爱，是一个人的事情｜《生命·成长》第三季（第四期）
▲ 林曦
导读
你具备爱的能力吗？你如何能够主动地成为爱生发的起点？
爱的关键词在“主动”这两个字上，我们不太善于主动表达爱，好像主动就觉得自己吃亏了或者显得不矜持。所以把夸奖当作一项功课来练习，你会发现只要你愿意，都能找到对方很多闪闪发光的点。
本期，水墨画家林曦，继续与「此念」一起分享，爱是什么？如何主动地去表达爱？如何理解真善美?
cinian
林曦
水墨画家
毕业于中央美术学院
创办书画美学教育的「暄桐教室」
主理独立设计品牌「山林曦照」
开设美育和文化工作室「林曦的小世界」
著有《花与童》《书法课》《只生欢喜不生愁》
《与书法相伴的生活》、《元气满满的生活》
《生命·成长》第三季
看见有形，看见无形，看见造化的心灵
01
能主动表达善意
是爱的能力体现
林曦：爱的本质，一定是生命的本质，就像人会死一样，爱和生死是非常接近一个层面的话题，我们的生命起点就是爱。没有人和人之间的相互吸引，我们根本就不会来到这个世上。
其实爱是一个像光和热一样的东西。这是一个能不能的问题，而不是一个想不想的问题，每个人都渴望爱，但是都想自我保护，想索取，而不是付出。
林曦：是的，但是爱就像乒乓球一样，你不发球，那爱怎么能回来。
如果我们在一个无爱的状态里，你如何能够主动地成为爱生发的起点，其实关键词在“主动”两个字上。爱绝对是人生这张“考卷”里分值最高，最难的那道题。
爱不是一道简单的选择题，更多像一道应用题。我比较在意的是，你能不能成为在无爱里扭转局面的那个人？
事实上在生活中你会发现，只要你愿意主动释放爱的信息，主动去付出，主动去示好，主动去释放善意，其实你发出去的球基本上都会回来。
但是如果双方都等着对方，而且最重要的是，我们在主动表达善意的时候，很多人会觉得自己低人一等。好像主动去释放善意，主动去表达爱，自己就吃亏了或者显得不矜持了，这种想法，可能跟家庭教育或者环境有各种各样的关系。
林曦：是的。但是你都没有表达过，你怎么知道一定会拒绝呢。
其实这也是焦虑的一种，就是对未来的不可控性，总想要控制不可控的东西，一定要控制结果，但是事实上结果一定是控制不了的。我们能管好的就是自己，所以爱的能力，其实是主动性，主动地去表达善意。
02
界限感与同理心
是爱的前提
林曦：爱这件事情，不是在菜市场买菜，它不是一个交易关系。不是我给你五毛，你必须得还回来。
所以极端地说，“我爱你与你无关”，这种爱是你一个人的事情，你自己表达了，然后如果这份爱有了相互的交流和回应，就是幸运的。幸运是额外的东西，所以以爱之名，做的最多的事情，我觉得都是伤害。
如何真正理解人，如何在建立足够的界限感和同理心的基础上去给予爱，这个爱才可能是比较健康，比较良性的，否则一定会非常轻易地就演变为交易、控制，演变为顶着一个最高尚的名声，实施各种伤害的行为。
03
距离产生美
留出欣赏的空间
林曦：那太多了，任何人之间的情感交流，本质上都是一样的。
所以有时候很奇怪，当我们讲到同理心的时候，会觉得界限感怎么办？正因为有同理心才有界限感，因为每个人都需要自己先有一个舒适的界限，才会给予别人这样的界限。
同理心和界限感是一对伴生的关系，以及正因为你无法理解他人，所以你才能理解，他人其实也无法理解你这个事实。你才能够在互相不理解的前提下，也主动地释放善意。你才不会把别人对你的不解，直接等同于对你的敌意。
还是要留有空间，没有空间就没有气息的流动，其实就谈不上爱。
林曦：这个非常窒息，其实爱还是像李白的《独坐敬亭山》“相看两不厌，只有敬亭山”。“相看两不厌”中其实还是有距离的，这种距离跟物理的距离，我觉得也没有关系。我们生活中需要尊重，需要仰视，需要有距离地欣赏，需要各自都有足够的成熟成长，以及在自己的世界里绝对自立，否则无法欣赏。
04
真善美三位一体
互为支撑与升华
林曦：我觉得真善美是人类共同追求的一个目标。真诚的，内在一定是良善的。
希腊的三个美神是一体的，她们是手牵手的，是一个伴生的关系。
真诚是一个非常重要的前提，如果总是想向外求，总是想符合外在的，别人的或者社会的标准，最后其实会迷失自己的。在符合外在的标准之前，一定要真诚地对自己。
真诚一定是良善的，是渴望不伤害的，即便是真诚里可能会伤害到他人，但是放到一段长的时间里，真还是比假伤害更少一些。没有人愿意成为被愚弄、被欺骗的对象。
如果真和善还兼具了一种升华的可能，它就变成了美。为什么我们总说无用之美，它其实和生存阶段的匮乏感没有太多关系。
美，是人有余量，有升华的能力。人与其他的生命动物最大的区别，就是形而上的升华。所以我觉得真善美永远是一体的，也是最值得我们用整个生命去追求的东西，因为它能才带来比较真实的快乐。
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《元气满满的生活》林曦
历时两年，“此念”出品
《生命·成长》第三季
嘉宾名单
高艳津子 北京现代舞团团长、艺术总监
邱振中 中央美术学院教授、博导，
书法与绘画比较研究中心主任
朱赢椿 设计师，艺术家，
多次荣获“中国最美的书”“世界最美的书”称号
徐皓峰 导演、作家，
获香港电影金像奖最佳编剧奖
王昱珩（水哥） 南极大使
林曦 水墨画家
陈传兴 作家、摄影家、导演，作品《掬水月在手》
刘擎 华东师范大学紫江特聘教授，
政治学系博士生导师
郦波 南京师范大学教授，江宁织造博物馆馆长
邱启敬 当代艺术家
许静 南京书画院专职书法家
青山周平 B.L.U.E.建筑设计事务所 创始合伙人
六神磊磊 作家、知名自媒体人
《生命·成长》第三季
看见有形，看见无形，看见造化的心灵
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即可观看《生命·成长》第三季
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【此念】赠书福利
你理解的爱是什么？
你会如何表达爱？
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《花与童》一本
活动截止时间：2022年11月10日
活动解释权归【此念】所有
出品 | 此念
编辑 | 演忱
排版 | 王啊晶
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